【三木未希さん】『つよつよメンタルで人生は思い通り』

【三木未希さん】『つよつよメンタルで人生は思い通り』

三木未希さん〔2001年（平成13年）文学部文化学科文化史学専攻卒〕
『つよつよメンタルで人生は思い通り』（KADOKAWA刊）のご紹介です。

書名　 ：  『つよつよメンタルで人生は思い通り』
著者 　：　三木 未希
出版社 ‏：　KADOKAWA
発売日 ：　‎2021/10/8
価格　 ：　1430円（税込）

『つよつよメンタルで人生は思い通り』（KADOKAWA）

『つよつよメンタルで人生は思い通り』（Amazon）

【内容説明】
思い通りの人生を歩める! “つよつよメンタル”になる本

「つよつよメンタル」とは、
●ちょっとした変化をおもしろがれること
●愛する誰か(なにか)がいる(ある)こと
●これからの自分が楽しみであること
など、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。

そして、「つよつよメンタル」になると、しなやかに軽やかに、なりたい自分を見つけて自然に変化していくことができます。

この本では、コーチングの手法を使った実践的な方法を収録。
「つよつよメンタル」になるための、毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」や「つよつよメソッド 8つのお約束」など、自分でできるワークや基本的な考えが掲載されています。

目次
第０章　コーチングってなんぞや？（知らなくていいけど知った方が受け入れやすい話；誰にでもできる方法で「つよつよメンタル」に）
第１章　つよつよメソッド８つのお約束（（とりあえず）いきたい方向を決める
／なんのため？と問いかける自分事／他人事を使い分ける　ほか）
第２章　つよつよメソッドで人生は思い通り（自分らしさについて考える；ワークから自分を知っていく　ほか）
第３章　がんばらなくても絶対に行動できる９つの方法（とりあえずできることをやる；「その次」を見据えたブランコ効果　ほか）
第４章　毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」（絶対に答えなければならない；心の中で答えるよりも、書いた方がいい　ほか）

著者
三木 未希:1978年9月 奈良県生まれ
同志社女子中学、同志社女子高校、同志社大学文学部（文化史学）卒業
同志社大学リエゾンオフィスにて 産学連携コーディネートと学生ベンチャー支援業務（5年間）
（公財）横浜企業経営支援財団にて 技術系ベンチャー企業の経営支援業務（インキュベーションマネージャー 10年間）
2018年3月 コーチング専門として開業
2021年4月時点で、リピート率 100% 継続中